mini galerija
|
rekreacija
REKREACIJA ZA STARIJEU ovu skupinu rekreacije,sastavili smo niz vježbi koje su primjerene za stariju populaciju žena kao i žena koje imaju tjelesne povrede pa su spriječene intenzivnije vježbat. Ima niz vježbi iz joge, pilatesa laganog istezanja cjelog tijela. Radi se i sa bučicama,loptama...štapovima i drugim rekvizitima. Naravno uz posavjetovanje sa svojim lječnikom. |
||||
